Vietnes virsraksts

Mana diena sākas, pirmā diena tikai keto, tikai paņemu kafiju. Patiesībā kafija apgrūtina pāreja veicina elektrolītu trūkumu un lielāku bezspēku, bet es tomēr izdzeru tasi kafijas, lai baudītu to uz šo mirkli. Tā man iedod tādu kā, hmm, sajūtu, ka atļāvies alizegto augli, bet zini, ka tas ketozi neizsitīs, bet tai pat laikā,.ja nelieto kafiju, tad process ir daudz labāks.. bet jāatceras viens, ir jācenšas izdarīt pēc iespējas labāk, bet nedrīkst iedzīt sevi stresā ejot uz ideālismu. Šis keto ceļš māca ļoti daudz lietas, kuras pēc tam noder dzīvē. Bieži vien apēdot kādu našķi, ir sajūta, ka viss cauri, izgāzos, tagad norīšos pie reizes, bet patiesibā ta ir kļūdaina domāšana. Apēdi kko aizmirsti, turpini, jo mazāk apēdīši, jo labāk.. un tas nekas.. bet tai pat laikā, ja nolemsi ēst, jo nekas traks jau tas nav, tas atkal ir otrs grāvis, kas neļaus iet uz priekšu..

Bet par kafiju. Tā nav laba lieta, vien tāpēc, ka bez tās cilvēkam ir tik grūti un tapec, ka bez kafijas cilveks var dzīvot.. un kapec pec kafijas atmešanas ir lomkas? Kas tur labs? Bet ja kafija ir neatņemama sastavdaļa un dod prieku – dzer. Un turpini savu iesākto ceļu. Ja nerisini problemas, kas saistitas ar vēdera problemam, dzer kafiju, ja tā ir labāk, un turpini keto ceļo.. ja vari iztikt bez kafijas, super, būs vieglāk iziet keto flu simptomus, ja tādi būs.